您当前的位置: 首页 > 金融

冬瓜莲米粥,清热解毒的“黄金食谱”toutiao

2019-01-11 23:47:27
冬瓜莲米粥,清热解毒的“黄金食谱” 原料莲子15克,粳米100克。调料白糖4小匙一岁半宝宝发烧怎么办
。做法详解将莲子洗净,去皮心;粳米淘洗干净小孩高烧引起抽搐
,待用。上述材料均放锅内,加水适量;将锅置旺火上烧沸,再用小火煮40分钟,加入白糖

原料

莲子15克,粳米100克。

调料

白糖4小匙。

做法详解

将莲子洗净,去皮心;粳米淘洗干净,待用。

上述材料均放锅内,加水适量;将锅置旺火上烧沸,再用小火煮40分钟,加入白糖搅匀即可。

提示

锅烧开后,撇净浮沫宝宝发烧反复怎么办
,改用小火慢煮,稠浓适度。食用莲子时注意不要把外皮去掉。

食之有道

中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人更适宜吃些莲子。此粥具有补脾胃、养心神、固肾精法,对胃酸过多、耳鸣、目暗患者尤佳。

推荐阅读
图文聚焦